外國人至日本留學或打工度假，滯留日本超過一定時間，依日本政府規定，有義務申請醫療保險與年金保險。和打工度假20.42%的源泉徵收稅一樣，符合條件者雇主有義務從員工薪資中扣繳社會保險、厚生年金等費用，雖然實際執行上有些雇主沒有依照法規進行申報(因為雇主也需要替員工繳交一半的費用負擔，也擔心扣繳後員工的「手取り」(實際拿到的扣繳後薪資所得)太低導致較難徵才等)，而網路上也有很多前輩會分享哪些工作的話不需要加入等，但在此要提醒大家，只要是法規規定，建議大家都要依法申報，日本政府開始執行「My Number」制度後，繳稅、年金申報等的管理比起以前，政府的掌握確實許多，如果同學在留學或打工度假結束後，希望留在日本就職，申請工作簽證的話，建議一定要依法申報，不然有可能會影響到未來申請工作簽證的狀況，也有可能會被政府要求補繳，得不償失。
讓我們來認識日本保險與年金制度，保障自己的權益吧！
制度選擇與比較
醫療保險制度
在日本，有兩種醫療保險可供選擇，為「國民健康保險」與「社會保險」。以下為兩者的差異：
| 保險制度 | 國民健康保險 | 社會保險 |
| 好處 | 去醫院的治療費只需付30% | 去醫院的治療費只需付30% |
| 對象 | 未加入社會保險者在留期間超過3個月以上，並有登錄者(義務) | 在社會保險適用事業所(※1)工作2個月以上，且一週工時滿30小時以上(※2)者(義務) |
| 負擔人 | 個人負擔全額 | 公司50%、個人50% |
| 保險費用 | 約1,000日圓/月(因地區而異) | 依月收入而定，一般約10,000日圓/月(比國民健康保險貴) |
| 保險費用基準 | 「前年在日本國內的年收」與「基本定價部分」等合計 | 依月收入而定 |
※1 「社會保險適用事業所」：1. 「株式会社」(股份有限公司)等公司組織的職場 2. 個人經營公司並有幫員工加入(不強制)社會保險的職場
※2 部分規定為一週工時20小時以上即為需加入社會保險的對象
年金保險制度
日本年金制度有兩種可供選擇，為「國民年金」與「厚生年金」。以下為兩者差異：
| 年金制度 | 國民年金 | 厚生年金 |
| 對象 | 未加入厚生年金者在留期間超過3個月以上，並有登錄者(義務) | 在社會保險適用事業所(※1)工作2個月以上，且一週工時滿30小時以上(※2)者(義務) |
| 加入時間點 | 住民登錄時加入(義務) | 工作開始時。公司負責申報手續(義務) |
| 負擔人 | 個人 | 公司+個人 |
| 保險費用 | 16,410日圓/月※打工度假者可辦理免除手續，不必繳費(詳細辦法請見下文) | 依月收入而定 |
※1 「社會保險適用事業所」：1. 「株式会社」(股份有限公司)等公司組織的職場 2. 個人經營公司並有幫員工加入(不強制)社會保險的職場
※2 部分規定為一週工時20小時以上即為需加入社會保險的對象
舉例說明
阿明正在日本打工度假，期間為1年，但因為同時在語言學校半工半讀，課外時間於餐飲店打工，一週工時約20小時。
阿明則有義務保「國民健康保險」與「國民年金(可免除)」。
小美正在日本打工度假，期間為1年，一週在A公司上班，一週工時約40小時。
小美有義務保「社會保險」與「厚生年金」。
制度實行現狀與建議
沒有加入社會保險、厚生年金的公司很多
實際上，目前符合「社會保險適用事業所」的日本公司，確實很多都沒有幫忙加保「社會保險」與「厚生年金」，受雇者也因為被扣繳的金額較少覺得賺到(畢竟賺錢很辛苦><)，而選擇只保國民健康保險。但其實在符合「社會保險適用事業所」的日本公司工作，就有義務加入「社會保險」與「厚生年金」，這才是合法的。
(※北海道因入國管理局較嚴苛，多數符合「社會保險適用事業所」的職場皆有合法加入「社會保險」與「厚生年金」。)
日本將採取措施，改善現況
因外來工作者越來越多，日本法務省在2018年11月9日發表，今後將修改在留期間的審查辦法。外國人入國後，不繳納社會保險者將不認可在留資格。日本政府已經開始促使日本全國的入國管理局加以宣導，讓符合「社會保險適用事業所」的公司依法申報，進而改善、減少上述的情況。如果政府管理越加確實，未來透過留學或打工度假赴日打工，在留學或打工度假期間沒有合法繳稅或申報保險者，如果之後想要申請就勞簽證留在日本工作，很有可能會有不被發予簽證的風險。
建議
雖然日本的年金制度對外國人來說看似沒有多少益處，社會保險又相較國民健康保險貴許多，但是如您在將來有打算到日本工作、生活的打算，建議您確實遵守義務，以確保您今後在日本的在留資格與就勞簽證不受影響。
國民年金的免除辦法(打工度假者、留學生適用)
到市役所辦理在留卡登錄、或加入國民保險時，會有被建議加入國民年金的可能。加入國民年金為義務，但是因為打工度假最長也只有1年、留學時間通常也短，可以當場辦理免除手續，就不用繳交年金保險費了。基本上在市役所加入國民年金時，負責人員就會幫忙您進行免除手續，沒有的話請主動提出免除申請。一般來說，在留卡登錄、加入國民健保、加入國民年金、申請國民年金免除，這四個手續是可以在區公所一次完成的喔!既然大家到日本後一定要去一趟區公所辦理地址登錄，建議就一次把合法的四個手續一次辦完，免除後顧之憂！
申請免除步驟
※國民年金在每年7月換年度，免除手續每年皆必須申請一次。請參照以下舉例：
阿明從2020年4月赴日打工度假，預計停留到2021年3月。
阿明需要在2020年4月赴日後14天內到區公所辦理地址登錄，同時申請國民年金並順便辦理免除，然而在2020年7月國民年金換新年度，因此2020年7月阿明需要重新前往區公所，再次辦理國民年金的免除。
小美從2020年7月赴日在日本打工度假，預計停留到2021年6月。
小美則需要在2020年7月赴日後14天內到區公所辦理地址登錄，同時申請國民年金並順便辦理免除，因7月剛好是國民年金新的年度，到明年6月小美結束打工度假前，都不需再申請免除。
TIPS
Q.厚生年金也可以免除嗎？
A.否，厚生年金無法免除。但是如果您有加入厚生年金長達6個月以上，在打工度假契約結束後，可申請發行「源泉徵收票」，在歸國2年內辦理手續，便能取回繳納金的一部份。